腰肌劳损是一种慢性腰部疾病，在中老年人身上较为常见，说起腰肌劳损的症状，可能很多人也都说上来一些，比如腰部疼痛并反复发作等等，但是对于突发性腰肌劳损的症状您了解吗?……
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突发性腰肌劳损的症状表现有哪些?
腰肌劳损是一种慢性腰部疾病，在中老年人身上较为常见，说起腰肌劳损的症状，可能很多人也都说上来一些，比如腰部疼痛并反复发作等等，但是对于突发性腰肌劳损的症状您了解吗?下面就请专家为您介绍一下。
突发性腰肌劳损的症状表现有哪些?
1、经常出现无明显诱因的慢性腰部酸胀痛，休息、揉捏或热敷后疼痛可缓解。这种疼痛也可在卧床片刻后减轻，但不久又会复发，稍做活动可再次减轻，而一旦活动过久疼痛便会再次加剧。
2、腰部活动基本正常，一般无明显障碍，但有时有牵掣不适感。不能久坐久站，不能胜任弯腰工作，弯腰稍久，便直腰困难，常喜双手捶击腰背部。
3、急性腰肌劳损症状明显加重，可有明显的肌痉挛，甚至出现腰脊柱侧弯，下肢牵掣作痛等症状。推荐阅读：腰肌劳损的诊断依据有哪些？
4、腰部酸楚、疼痛，受寒后症状会加重，遇热后症状可缓解。弯腰过久则疼痛加重，直腰困难。适当活动和改变体位或充分睡眠休息后症状减轻。
乐清友义骨伤医院专家提醒：腰肌劳损给患者的生活带来了很大的困扰，如果不及时治疗很容易导致病情的加重。为此我们还要了解诱发腰肌劳损的原因，从而及时就医，不要错过治疗腰肌劳损的最佳时期。如果您还存在任何疑问，您可以随时咨询我院在线专家进行咨询与沟通!
腰肌劳损的自我诊断方法有哪些?
腰肌劳损是常见的骨科疾病，给患者的生活带来了很大的影响，严重影响了患者的生活质量。为此早期的做好自我诊断，这样才能及时的发现病情，对症治疗腰肌劳损。
腰肌劳损的自我诊断方法有哪些?
1、腰部疼痛程度时强时弱，开始表现为间歇性疼痛，逐渐变为持续性疼痛，并逐渐加剧。
2、疼痛随天气变化，受凉或阴雨天疼痛加重。
3、弯腰工作常觉困难，弯腰时间稍久疼痛加剧。推荐阅读：导致腰肌劳损的原因会是什么?
4、腰痛范围较广，疼痛难以形容，比如隐痛、胀痛、酸痛，有的还伴有沉重感。
5、早晨起床时腰痛重，活动以后好转，白天症状较轻，夜间加重，有的还影响睡眠。工作或训练时减轻或消失，休息时腰痛。
乐清友义骨伤医院专家提醒：腰肌劳损给患者的生活带来了很大的困扰，但是如果不及时治疗很容易导致病情的加重，或是引发其他疾病。同时专家希望患者可以积极预防腰肌劳损，有效的控制好病情的发展。
腰肌劳损的治疗方法是什么?
腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等。腰肌劳损给患者的生活带来了很多的不便，因此腰肌劳损患者一定要对症治疗腰肌劳损。
腰肌劳损的治疗方法是什么?
1、手法治疗：沿骶棘肌方向用滚法、揉法、劈扣法、按压法、点穴法等，可达到舒服活血、解痉止痛、除粘消炎的目的，使症状大大改善与缓解，最终达到治疗腰肌劳损的目的。
2、腰背肌锻炼：这种方法可增加或保持腰部肌肉、韧带的弹性和韧性，缓解或治愈腰腿痛。方法有仰卧拱桥式和俯卧燕飞式。训练循序渐进，持之以恒。
3、消除病因：要改善工作体位、姿势，避免弯腰过久。身体肥胖、腹部肌力软弱和病后肌力不足均须纠正。要及时、规范处理急性腰扭伤。劳动时用宽腰带保护腰部，防止腰部再受风寒。
最后，乐清友义骨伤医院骨科专家提醒大家：腰肌劳损患者除了对症治疗以外，生活中也要做好预防腰肌劳损的工作，避免病情的加重。此外，如果您还存在任何疑问，您可以随时咨询我院的在线专家，与专家一对一的沟通!
腰肌劳损的护理需要注意哪些?
腰肌劳损是一种高发病率的疾病，给患者的生活带来了很大的影响。为此患者不仅要及时的对症治疗腰肌劳损，同时也要主要做好腰肌劳损的护理工作，这样才能取得疗效。
腰肌劳损的护理需要注意哪些?
1、注重劳动卫生腰部用力应适当，不可强力举重，不可负重久行，坐、卧、行走保持正确姿势，若需作腰部用力或弯曲的工作时，应定时做松弛腰部肌肉的体操。
2、劳逸适度，节制房事，勿使肾精亏损，肾阳虚败。注意避免跌、仆、闪、挫。
3、体虚者，可适当食用、服用具有补肾的食品和制剂物。
4、避免寒冷潮湿、炎热和潮湿阴冷潮湿的袭击提高的生活、工作环境，不要坐卧湿地、不在雨中行走，出汗要立即擦干身体、更衣、喝姜汤水祛除风寒。
乐清友义骨伤医院专家提醒：腰肌劳损给患者的生活带来了很大的影响，如果不及时治疗，很容易导致病情的加重，或是引发其他疾病。同时专家希望大家可以积极做好预防腰肌劳损的工作，远离疾病的困扰。