肩周炎俗称"五十肩"。从字面上可以看出，肩周炎多发生在50岁左右的朋友身上。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。给患者的生活带来了很大的影响……

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肩周炎的表现症状都有什么?

　　乐清友义骨伤医院专家指出：肩周炎的起病一般都比较缓慢，因此，病程较长，很多的人在肩周炎初期并没有及时发现它的症状，这也是肩周炎高发的一个原因，而我们只有了解了肩周炎的症状才能更有效的去治疗。

肩周炎的症状

　　老年人如何预防肩周炎的发生?

　　肩周炎的表现症状都有什么?

　　1、疼痛：疼痛是肩周炎的主要表现。肩部疼痛逐渐加重，多数位于肩前外测，可放射到肘、手及肩肿区，无感觉障碍。疼痛为持续性，常常夜间明显。

　　2、功能障碍： 肩部活动受限，活动时疼痛明显。以肩外展、外旋、后伸受限为主。严重时肩处于内旋位，肌肉萎缩明显。

　　3、肩关节前、外、后方均有压痛：以肮二头肌长头腿部压痛很为明显。肩峰下及三角肌止点处也有压痛。肩关节僵硬，主动、被动活动均受限。

专家提醒：肩周炎给患者的生活带来很大的影响和不便，如果不及时治疗很容易导致病情的加重。为此我们要了解肩周炎的病因，从而及时就医，不要错过治疗肩周炎的最佳时期。如果您好存在任何疑问，您可以随时咨询我院进行咨询!

颈椎病和肩周炎有什么区别?

　　颈椎病和肩周炎都是在中老年人高发疾病，并且都有明确的肩痛症状。那么当发生肩痛时如何区别是患了颈椎病还是肩周炎呢?下面长春骨伤医院专家从肩痛、压痛点、疼痛性质及伴随症、肌萎缩、X线片等项加以鉴别。

颈椎病和肩周炎有什么区别

　　肩周炎如何进行自我诊断？  

　　颈椎病和肩周炎有什么区别?

　　(1)压痛点 肩周炎以肱二头肌长、短头附着在肩部的压痛点和沿三角肌前后或三角肌肱骨段压痛点为常见，冈上肌腱通过的肩峰与肱骨大结节之间等处可有压痛点，个别病例在斜方肌、冈下肌、小圆肌等处亦可有压痛。颈椎病在肩部无压痛点，肩背及颈项部有压痛，如椎旁肌、项肌在枕骨附着处，斜方肌、冈上肌、冈下肌、提肩胛肌、大小菱形肌、大小圆肌等处可有压痛点。

　　(2)肩痛 肩周炎以局限的肩痛为主，肩臂上举、外展和旋转运动时疼痛明显加重;以肩关节的功能障碍为特征，不能向患侧侧卧，多于夜间疼痛加重，无手指麻木的症状。颈椎病以颈项肩背疼痛不适为主，上肢上举抬高疼痛反而减轻，牵拉下垂时疼痛加重，疼痛为神经根性，多伴有放射性的手指麻木或麻痛。

　　(3)疼痛性质及伴随症状 肩周炎在活动肩关节时，可诱发钝痛、酸痛，疼痛限于肩部，伴随肩关节的功能障碍，突出的是上举、外展和旋转动作受限，无感觉障碍等神经症状。颈椎病的疼痛常为麻痛、灼痛、放射性痛，多向手部放射，无肩关节活动障碍;肩痛伴颈项疼痛不适和颈项僵硬及颈项活动障碍，上肢及手指麻木疼痛，有时发麻的手指有感觉障碍。

　　(4)肌肉萎缩 肩周炎，在肩周围的肌肉可有萎缩，如三角肌、肱二头肌、冈上肌等。颈椎病表现为肩、臂、手等上肢肌肉皆可萎缩，但以手部内在肌肉萎缩多见。

　　(5)X线片 肩周炎X线片多正常，个别病例可见关节间隙稍窄，或见肩关节周围软组织内钙化斑，病久者可有骨质疏松脱钙。颈椎病X线片可见颈椎的排列及生理曲度异常，骨关节骨质增生等退行性病损。

　　上面是专家对颈椎病和肩周炎区别的相关介绍，如果您还有其它疑问，可免费与网上在线专家进行交流。及时将您的问题进行了解和解决。祝您身体健康!

在家中如何护理肩周炎?

　　肩周炎是骨科常见的疾病之一。其主要症状为肩部疼痛。该病女性患者居多。除了治疗肩周炎外，患者还可以配合肩周炎的日常锻炼方法。

护理肩周炎

　　有以下症状可能已经患了肩周炎

　　①肩关节内旋及后伸内旋活动。患侧摸背法是护理肩周炎方法之一。以患侧在健侧的帮助下，逐渐触摸对侧肩胛骨，练习后内旋。护理肩周炎还可在滑轮练习器上进行，即病员患肢放背后，并用手握住滑轮练习器上的把柄，用健肢握另一段而向下拉动。

　　②肩关节上举活动。爬墙锻炼，是让病人用患侧手指在墙上作从低处向高处的爬动来护理肩周炎。

　　③肩关节环转运动。这种护理肩周炎的方法即病人弯腰，让患侧自然下垂，以顺时针，随后逆时针方向的环转活动。也可让病员弯腰90°患肢下垂并用健肢扶挡患肢，使之屈肘90°进行环转活动。

　　专家提醒：肩周炎给患者的生活带来了很大的影响，如果治疗不及时，很容易导致病情的加重或是引发其他疾病。同时专家希望大家可以积极做好肩周炎的预防工作，远离疾病的困扰。

肩周炎都有哪些锻炼方法

　　肩周炎都需要哪些锻炼方法呢，下面台州骨伤医院骨科专家为大家介绍几种简单的锻炼方法，希望可以为大家带来帮助。

　　肩周炎功能受限的特点是什么?

　　一、展臂站立：

　　患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。

　　二、后伸摸棘：

　　患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处。

　　三、梳头：

　　患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前(掌心向上)，尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。

　　四、手指爬墙：

　　患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处。

　　五、屈肘甩手：

　　患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。

　　六、体后拉手：

　　患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。

　　七、旋肩：

　　患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。

　　八、头枕双手：

　　患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部(枕部)，先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。

肩周炎的康复治疗操是什么?

　　肩周炎的康复治疗目的在于改善肩部血液循环，加强新陈代谢，减轻肌肉痉挛、牵伸粘连和挛缩的组织，以减轻和消除疼痛，恢复肩关节的正常功能。

肩周炎的康复治疗操

　　肩周炎与颈椎病要认真鉴别

　　肩周炎的康复治疗操是什么?

　　1、体操练习：双手握住体操棒，在体前，手臂伸直，然后反复用力向上举，尽量向头后部延伸;在体后，双手握棒，用力向上举。

　　2、手指爬墙练习：侧面或前面站立，抬起患炎侧的前臂，以食指和中指贴墙，然后沿墙向上慢慢作爬墙式运动。

　　3、患侧手臂上举，反复摸后脑勺;病侧手于体后，上抬摸背部。如果患侧手臂活动不便，可用健侧手帮助患侧手上抬。

　　专家提醒：肩周炎的危害是很大的，给患者的正常生活带来了很大的影响，严重影响肩关节的功能活动。因此生活中一定要对症治疗肩周炎，不要耽误病情。